Načítám Akce

« All Akce

  • akce již proběhla.

Acrojóga workshop, začátečníci, rodiče s dětmi, pokročilí

27. ledna 10:30 - 18:00

600czk

CO S SEBOU?

Dobrou náladu, trpělivost a motivaci naučit se nové věci 🙂
kraťasy / legíny na cvičení
1-2 trička na cvičení (případně malý ručník na utírání potu, velký ručník – možnost sprchy 🙂
bandáž na zápěstí (kdo potřebuje)

2701. 2018

11:30 – 13:30 hod workshop začátečníci/mírně pokročilí
Téma: úvod do akrobacie, základní terminologie, základy zpevnění a posilování ve dvojici. Odměnou za zvládnutí „těžkého začátku“
bude hezká sekvence z pozemní (Akrojógové akrobacie) i z párové akrobacie
Těšit se můžete na tuhle sekvenci:
Ochutnávka cviků:
– dámička
– hlavonožec
– letadlo/miska
– lístek
– prasarita twist
Bonus: cannon ball
Cena 600,- Kč/osobu

14:30 – 15:30 hod workshop dospělí s dětmi
Téma: Úvod do akrobacie hrou
začneme pohádkou o stavbě
pokračovat budeme pohádkou broučkovi
dále pohádka o žábě
ostatní pohádky k cvikům a cviky vybereme na místě dle věku
Cena 200,- Kč / dospělí
Cena 100,- Kč / dítě
Na jednoho dospělého max. 2 děti. Na jedno dítě max. 2 dospělí.

16:00-18:00 hod workshop mírně pokročilí/pokročilí
Téma: Na úvod se zahřejeme posilováním ve dvojici, následně se naučíme sekvenci prvků z pozemní (akrojógové akrobacie) i z párové akrobacie 🙂
Těšit se můžete na tuhle sekvenci.
Zde je ochutnávka cviků:
– Cathrin’s wheel
– four step po zpátku
– zvedačka ,,balerína,,
– medůza
– náskok do foot to handu/schody

Bonus: tilovka, přes zvedačku
Cena 600,- Kč/osobu

Rezervace místa je platná, až po registraci na stránce www.acrolife.cz. Po registraci od nás obdržíte potvrzující email. V případě dotazů mě kontaktujte fb zprávou, nebo volejte na číslo: 607 778 946. Děkuji.

Těší se na Vás AcroLife!

Podrobnosti

Datum:
27. ledna
Čas:
10:30 - 18:00
Cena:
600czk
Rubriky Akce:
, ,